jeudi 15 mars 2018

"Le secret du poids" - 1 an après

le secret du poids, régime, les petites bulles de ma vie

Il  y a un peu plus de 6 mois, je vous présentais dans cet article le régime que j'avais commencé 6 mois plus tôt. Je vous parle du "Secret du poids". Pour celles qui ne savent pas de quoi il s'agit, je vous invite à relire mon article car c'est une explication très précise mais en gros, c'est un régime qui vous permet de perdre du poids en contrôlant vos calories.

Je viens donc aujourd'hui pour vous faire un petit bilan exactement un an après avoir entrepris ce régime avec pour objectif 10 kilos à perdre. Pour vous montrer mon évolution, je vous ai fait un copier/coller de mon application. Il s'agit de la courbe de mes résultats, mois après mois.

Plus de secret donc, il y a un an, je pesais 72 kilos. Ouaip, erf...Et aujourd'hui me demandez-vous? Et bien, j'en suis à 64.
Alors oui je suis un peu déçue de ne pas pouvoir vous dire que j'ai réussi mon objectif mais quand même fière de moi d'avoir tenu bon!.

Comme vous le voyez, il y a eu des couacs, c'est sur, notamment en Août, la faute au club tout inclus ^^ et un peu aux fêtes de Noel aussi où j'ai fait quelques écarts. L'hiver pour moi est un peu rude car forcément, le corps humain a envie de stocker, de manger et de compenser le moral un peu morose. Alors je me dis que j'ai encore jusque cet été pour perdre les derniers restants, voir un peu plus ^^.

En tout cas pour moi, ce régime via l'application gratuite est une vraie bonne solution qui me permet de contrôler les quantités que je mange car pour moi, c'est le point noir de mon poids. 

Pour le coup, mon entourage est bluffé par ma perte de poids, je me suis redessinée mais il faudrait que je trouve l'application sportive gratuite super efficace pour me motiver, j'attends vos idées! Si d'ailleurs elle pouvait me muscler sans effort, ça serait un ++

Et vous, vous avez déjà testé ce régime?

12 commentaires:

  1. J'ai bien tenté cette appli mais ce n'est pas pour moi ! Je ne m'y tiens pas à tout noté ... lol
    Mais bravo !!!!

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    1. Lol, c'est un peu contraignant mais ca va ;)

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  2. Coucou Aurélie, Féliciations pour ta perte de poids, ça doit être motivant pour toi, malgré les éarts !
    Je n'ai jamais fait de régime, après mes grossesses, je faisais attention à ce que je mangeais, mais sans +...
    Bisous

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    1. T'es bien chanceuse, moi j'ai été obligée, enfin un minimum disons ;)

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  3. non jamais, je vais essayer une cure de sport intensif là ^^

    http://constancerose.fr

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    1. Ouai mais avec tout ce que tu fais, je suis pas sure que tu en es besoin ;)

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  4. Félicitations ;) Hum chez moi faudra faire rimer avec motivation ... et moins de déjeuners avec mes clients!!! Bon week-end à toi ;)

    https://4highheelsfans.wordpress.com/2018/03/11/relaxing-week-end-in-spa/

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  5. Coucou !

    Effectivement, j'ai déjà entendu parler de cette application, il va falloir que je la teste ^^
    Elle m'a l'air super !

    Bisous,
    Anna.

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  6. Waw félicitations c'est top !
    Moi j'utilise "fat secret" et j'ai aussi perdu 10kg.
    Pour le sport je ne pourrais pas trop d'aider car j'ai fait le BBG de Kayla Itsines et là je fais le "Body love" d'Anna Victoria, qui sont toutes les deux des applis payantes. Bon courage pour le sport !

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    1. Ah zut, dommage que ce soit payant :/ je suis pas prete à payer si je laisse tomber :/

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